Udendørs Træning & P20!

19074608_1555573401179655_150117729_o 19048319_1555573361179659_117374292_o 19074961_1555572704513058_1935753557_o 19022519_1555573014513027_804587593_o 19073270_1555572734513055_1778113161_o

Som nogle af jer måske har set på min instagram (Nicolinepraus) eller min Snapchat (Nicoboo), så var jeg i torsdags til et event her i Odense med Kompas Kommunikation, P20 og Odense bloggers! Det var et event som omhandlede træning, sund kost og selvfølgelig P20, som nok er den bedste solcreme, jeg kender! Eventet startede ud med en masse gode øvelser man kunne gøre ude i det fri, så man ikke havde nogle undskyldninger for, ikke at træne, og jeg har allerede en del øvelser fra eventet, som jeg skal have testet udenfor eller når jeg er i Italien, fordi mange af dem var virkelig gode! Derefter lavede vi lidt øvelser på en yogamåtte – det var både ben, baller, ryg, mave og til sidst udstrækning, hvilket også er en god ting at gøre, så man slipper for de værste smeter dagen efter.. Jeg er ikke særlig god til selv at strække ud efter en træning, men jeg fortryder det altid dagen efter, da jeg ofte ikke kan gå eller bare har så mange smerter at jeg ikke kan træne igen..  Hader det!

Efter træningen fik vi alle sammen noget lækkert salat og friskpresset juice fra AC Deli Odense, som er et virkelig lækkert sted, og salaterne smagte virkelig godt og juicen med! Bestemt ikke sidste gang jeg har fået noget derfra, det er helt sikkert! Det er altid dejligt at slutte sin træning af på en god og sund måde, med noget nærernede til kroppen, så man kan få lidt energi igen og ikke bare er kørt fuldstændig død..

Det der var fokus på under hele eventet var selvfølgelig P20’s solcremer, specielt fordi de har fået designede nogle nye, som gør det at putte solcreme på, 1000 gange lettere! De har nemlig designede nogle nye flasker, som er designet sådan, at man kan sprøjte sin solcreme på, på en helt speciel og virkelig fed måde! Jeg lover jeg nok snarest skal vise jer det i en video på Instagram, eller så ser i det nok i mine vlogs fra Italien, som jeg kommer til at filme i år, så i kan godt glæde jer! Men det er virkelig genialt og gør bare det med solcreme lettere, specielt i varmen! Jeg fik en fakta 20, 30 og 50, så jeg mangler ikke mere til ferien i den kategori for nu.. Jeg ved jeg kommer til at bruge fakta 30 og 50 rigtig meget, da jeg altid starter ud med fakta 50, og så tager fakta 30 efter nogle dage.. Hellere være på den sikre siden i starten, end at ende ud med at blive brandt, allerede efter kun få dage.. De nye designs kan købes i Bilka, Kvickly, Matas osv, og de er altså virkelig et godt køb, selvom prisen er lidt høj.. Man fortryder det ihvertfald ikke, da produktet er så lækkert!

Men det var en virkelig hyggelig eftermiddag/aften med Kompas kommunikation, P20 og selvfølgelig alle de andre søde bloggere, fra Odense Bloggers! Det er specielt sådan nogle aftener som denne, hvor jeg virkelig priser mig lykkelig og ved at det er den rigtige vej jeg er gået, specielt med bloggen.. Jeg er så taknemlig for alt der sker, og glæder mig til at se hvad fremtiden bringer.. 🙂

Nogle af jer som kender til P20 og som måske også bruger det? Det er måske også jeres favorit? 🙂
Kys Nicoline.

Den Lille Smalle Odense.

picmonkey-collage-6

Som i nok har lagt mærke til hvis i følger mig på instagram (Nicolinepraus), så er der en speciel cafe i Odense, som jeg besøger mindst 1 gang om ugen, og som jeg bare knuselsker! Eftersom jeg opholder mig der så meget, og er så glad for alle deres ting, tænkte jeg det var på tide at fortælle jer lidt mere omkring cafeen, og hvorfor jeg bare elsker den så meget! Siden de åbnede første gang. har jeg været der mindst 1000 gange, hvis ikke flere, og grunden til jeg kommer igen og igen er fordi de laver de lækreste ting, til en rigtig god pris! Jeg elsker alle de lækre forskellige juice varianter de har, alle deres lækre kaffer og alle kagerne, som endda er sunde – hvilket er kæmpet bonus for mig!

Det der også er fantastisk ved Den Lille Smalle, som den hedder, er at de hele tiden opfinder noget nyt, så man kan ofte finde en ny drik på menuen, og nogle af dem er lidt alla limited edition variationer, så de er der kun i en kort periode.. Fx til jul lavede de en speciel kakao drik, og i sommers lavede de en iskaffe med vanilje is i og en masse andet godt, hvilke bare smagte så godt! Det fantastisk de hele tiden udvikler sig, og kommer op med noget nyt, så man altid får en ny oplevelse når man kommer der, men jeg må indrømme jeg har en fast drik derinde, som jeg altid bestiller og som de er begyndt at vide er min drik, når jeg kommer… Det er deres Matcha latte Ice something, og den er seriøst så god! Jeg ved mange bryder sig ikke om det grønne pulver, da de synes det smager underligt eller af græs, men jeg elsker det! Det er den bedste drik jeg længe har fået, og jeg bestiller den hvergang jeg er oppe i byen, da den bare er så god!

Noget nyt de også har fået derinde er morgenmad, hvilket er så lækkert! Jeg var derinde i onsdags med 2 veninder fra skolen, hvor vi fik bestilt morgenmad også, og jeg endte ud med deres kakao smoothie bowl, som smagte fantastisk! For det første var den virkelig cremet og smagte så lækkert at kakao, og så mættede den helt vildt! Jeg skal helt klart snart derind igen, og prøve den anden variant de har og en avokado mad.. Mums!

Men hvis man er i Odense, og mangler en rigtig hyggelig og lille cafe, med kanon gode pris, så synes jeg helt klart i skal smutte forbi Den Lille Smalle, da de bare har det lækreste på menuen, og så er stemningen derinde så hyggelig! Jeg elsker at komme der, og bare sidde og summe og betragte folk der går forbi, og bare nyde en kop kaffe, eller noget andet lækkert.. Virkelig en cafe som er et besøg værd!
Adressen kan i finde lige her: Vestergade 5, 5000 Odense C.
Åbningstider: 09 – 18.

Men det er ihvertfald en cafe som jeg varmt kan anbefalde og som jeg synes man skal besøge, hvis man er et smut i Odense, eller allerede bor her – men pas på, fordi man bliver hurtigt besat af den, og kommer til at bruge alt for mange penge derinde 😉
Nogle af jer som kender til Den Lille Smalle, og har været er før? Eller er den helt ny for jer?
Kys Nicoline.

Min Første Isvaffel I 3 År..

picmonkey-collage-7

Ja overskriften lyder lidt vild, men det er faktisk rigtigt.. Jeg fik min første isvaffel i dag i 3 år, hvis ikke længere.. Jeg har ikke spist sådan en lækker is, siden jeg begyndte at tabe mig og blev ramt af anoreksi, men i dag skulle så være dagen, da jeg var et smut i Kerteminde med min farmor.. Jeg ville lyve hvis jeg sagde det ikke smagte godt, fordi den smagte rigtig godt, men følelsen efter i min krop, ville jeg gerne have været foruden.. Normalt skal is jo gøre en glad, og man skal gå og nyde det og bare rigtig have en god følelse i kroppen, men sådan er det desværre ikke for mig.. Jeg har ikke rigtig spist anden siden jeg spiste isen, og jeg har bare lyst til at tage op i Fitness og træne i flere timer og bare svede det hele ud.. Jeg ved det er min anoreksi der spiller mig et lille pus, og det irriterede mig rigtig meget, da jeg gerne ville kunne nyde en is hvis jeg får lyst eller et stykke kage, eller bare nyde noget tid med min farmor, i stedet for at gå rundt og slå mig selv i hovedet.. Jeg glæder mig til en dag hvor jeg bare gør det uden at tænke på kalorierne og bare nyder det fuldt ud og ikke fortryder noget bagefter.. Og jeg håber den dag kommer snart – gerne meget snart, ellers kommer jeg til at drive mig selv til vanvid..

Men udover det, har jeg haft en rigtig dejlig dag i Kerteminde med min Farmor, hvor vi gik rundt nede ved havnen og byen og bare rigtig hyggede os! Jeg havde nemlig mine forældres bil, og tænkte det skulle bruges på noget fornuftigt, så et smut til Kerteminde blev det! Vejret er også bare så fantastisk for tiden, og jeg har allerede fået en del farve, men jeg ved det også skyldes lysbehandlingen jeg får på sygehuset, men jeg klager ikke – det kun dejligt at få lidt farve 😉

Nyder i også det dejlige vejr, og den lille ferie vi lige har fået midt i det hele? Måske i skal noget spændene her i den korte ferie? 🙂
Rigtig god aften alle sammen!
Kys Nicoline.

Når Kaffe Ikke Bare Er Kaffe // Noru.dk

//Produkterne er sponsoreret af Noru.dk, men 100% min egen mening.

billede1 billede2 billede3

Startpakke – her // Kakao – her.

Hvis der er en ting i verden jeg elsker, og som tit gør min morgen 1000 gange bedre, så er det kaffe! Det er faktisk først herinde for de sidste par måneder at jeg er blevet så glad for kaffe, og jeg føler mig helt voksen, når jeg sidder der med min kop og drikker det lækre sorte væske.. Men kaffe er jo ikke bare kaffe, da der tit er forskel på smag og kvalitet.. Jeg har været så heldig at modtage nogle lækre produkter fra hjemmesiden Noru.dk, som er en hjemmeside som sælger kaffe, te og kakao – og som faktisk har sit helt eget te og kaffe abonnement, det kan i læse mere om lige her.. Jeg har modtaget deres startpakke, som indeholder en masse kaffe (smagsprøver fra alle de slags de har) og en kaffekværner fra Bosch, hvilket jeg synes er mega fedt og jeg glæder mig til at teste det hele! Udover det så fik jeg også en lille pose med deres kakao i, som jeg også kan teste, hvilket jeg også glæder mig helt vildt til, da jeg virkelig elsker varmt kakao!

Jeg kommer til at teste det hele i løbet af de næste par dage/uger, og så lover jeg at lave et opfølgende indlæg, hvor jeg skriver mere omkring smagen og min vurdering af kaffen og tingene.. Måske jeg også laver en lille video, så i kan se hvordan man bruger en kaffekværner og hvor jeg bedømmer de forskellige smag, fra en skala fra 1 – 10? Det må jeg lige tænke over, men jeg glæder mig ihvertfald helt vildt til at teste disse lækre produkter, og så synes jeg helt klart i skal tjekke hjemmesiden ud, hvis i elsker kaffe eller te.. De har en masse forskellige slags, også indenfor te og så kommer ens forsendelse virkelig hurtigt – hvilket jeg elsker!

Men som sagt jeg glæder mig til at prøve nogle af disse lækre smagsvarianter, og selvfølgelig også kakaoen.. Med det vejr vi stadig har i DK for tiden, så er en varm kop kakao stadig tiltrængt!
Nogle af jer der kender til Noru.dk, eller som har prøvet en kaffekværner før? 🙂
Rigtig god wekend!
Kys Nicoline!

Wednesday.

18015500_1493874327349563_518582513_o

Min onsdag har nok været en af de mest fantastiske dage længe, og har virkelig budt på lidt af hvert! Jeg startede min dag med timer på studiet, heldigvis kun til 11.30, for derefter at smutte til jobsamtale.. Det gik rigtig godt, og har allerede fået en mail fra dem, omkring at de vil have mig på prøve, så det er mega fedt! Derefter mødtes jeg med søde Josephine, og fik en dejlig kop kaffe på den lille smalle i Odense (mit favorit sted!) og det var virkelig tiltrængt! Josephine er en person, som kan få mig til at smile og grine en masse, og en person som virkelig forstår mig og lytter – hun er virkelig unik! Efter flere timers hygge tog jeg hjem, og fik styr på en masse lektier og har bare slappet af derefter.. Så en onsdag lige efter mit hoved, og jeg ville ønske hver onsdag var sådan – det skader aldrig med en masse grin og hygge 😉

Resten af min aften skal bruges på Netflix, og så skal jeg inden jeg smutter i seng, lige stikke mig selv, da det er onsdag igen, og jeg derfor skal have min medicin.. En af de ting jeg dog hader ved onsdag, jeg bliver aldrig venner med den nål..
Men i må have en forsat god aften alle sammen og tak fordi i læser med!
Kys Nicoline.

Older posts