dance workout plan.
Min weekend har stået på en mini ferie hjemme hos mine forældre, hvor jeg virkelig har trukket stikket, og fået slappet max af. I fredags hyggede jeg med min mor med fastfood, slik og håndbold. I går kørte jeg med mine forældre til Århus, da de skulle hente et møbel, og der havde vi også en ganske fin og hyggelig tur med en masse snak, kaffe og ro. I dag smutter jeg faktisk hjem til dem igen, dog fordi vi skal se håndbold finalen og det kan jeg ikke tage på mit tv - så jeg smutter lige hjem til dem igen, og spiser noget lækkert mad og ser bold! Håndbold er faktisk en sport jeg elsker at se, måske fordi jeg selv har spillet den engang - og så krydser jeg alt for at Danmark vinder i aften, go Danmark!
Men i dag skal indlægget faktisk handle om noget folk ofte har spurgt mig om inde på min Instagram (Nicolinepraus), og nu tænkte jeg at dele det med jer. I ved jo jeg følger skønne Pamelas workout plans, som hun deler gratis hver søndag på sin Instagram, og de er altså mega fede og mega effektive - de er grunden til jeg ikke træner i FW mere. Men om torsdagen holder hun hvile eller udstræk dag, og for mig fungere det bare ikke midt på ugen - jeg vil gerne have min puls op, og har derfor sammen sat min egen sjove cardio dag, hvor man får sved på panden, men hvor det samtidig er sjovt, og hvis i vil hører mere om den, så læs med nu.
Er der nogle af jer som også følger Pamelas Workout Plan, og hvilken en af dem? Er i med på den Hard eller? ;-)
God søndag til alle og jeg håber i nyder solen, som kigger frem!
xx N.