Ny Motivation – Ny Træningsform.

Hej babes.

Det er ved at være et stykke tid siden sidst jeg har skrevet om min træning, og det skyldes lidt af hvert.. Jeg har for det første ikke fået trænet så meget i Fitness World, som jeg gerne ville, mest på grund af at jeg ikke har kunne finde tid til det, men også fordi motivationen ikke har været der.. Jeg arbejder rigtig meget lige nu, både på mit nye arbejde men også på en masse andre projekter, og det tager rigtig meget af min energi, så når jeg endelig får mig sat i sofaen, så er lysten der bare ikke lige til at smutte i Fitness World, og svede en masse.. Det har dog ændret sig fra i dag!

Jeg er nemlig endelig begyndt at mærke den motivation jeg har savnet, og lysten til at tage op og træne! Jeg har fundet nogle metoder, som gør jeg kommer afsted, men motivation er den der bærer mig mest.. Jeg tog en snak med en af mine skønne og fantastiske veninder, Maria, som også træner rigtig meget og har en kendt Fitness profil på Instagram, find hende lige her.. Jeg spurgte hvordan hun holdte sin motivation oppe, og det hun svarede tilbage, fik mig virkelig til at tænke længe over det, og gjorde at jeg nu brænder for Fitness hverdag! Hun sagde nemlig:

“Min motivation for at komme afsted, er at jeg ikke er der hvor jeg gerne vil være i nu, og det er nok for mig” 

Hvilket gir så meget mening! Man går hele tiden og drømmer og sukker efter måske en flad mave, flere abs eller bare generelt en god tilfredsstilledelse i sin krop, men hvis man ikke kommer afsted, så får man heller aldrig den krop eller får sit ønske opfyldt.. Det har ihvertfald sat alle mine tanker igang, og gjort at jeg nu gerne vil træne hverdag, så jeg er et skridt tættere på den krop jeg gerne vil have.. Jeg behøver ikke tabe mig mere nu, fordi jeg ligger på en fin normal vægt, men jeg vil gerne have min krop strammet op, tonede mave og generelt en bedre kondi.. Jeg er ikke der i nu, men jeg kæmper for hverdag der går, og det er nu min nye motivation.. Samtidig kan jeg varmt anbefalde at du skriver din træning ned – fx de dage du gerne vil træne! Det har hjulpet mig en del, og har gjort at jeg nu kan se det på papir, og ved at det er en af de mange ting jeg skal på en dag.. Det hjælper ihvertfald mig en del – bare generelt at få skrevet ting ned 🙂

19531779_1573951866008475_1412973730_oDrikkedunk fra bodylab, find den her.. 

Noget andet der også har fået min motivation op igen, er at jeg træner det jeg har lyst til.. Da jeg var igang med mit vægttab, trænede jeg efter et træningsprogram, men kørte ret hurtigt træt i det, og det er præcis det samme, som skete for nogle uger siden.. Jeg valgte at prøve at starte på programmet igen, men efter bare få dage, gad jeg det ikke mere.. Nu træner jeg det jeg har lyst til, og prøver en masse nyt af! Jeg er her på det sidste virkelig blevet inspireret af en masse Youtube videoer, hvor der er piger som guider dig igennem et trænings program, og det er virkelig fedt – mange af dem er faktisk sygt hårde!

Min yndlings fra Youtube har altid været Blogilates, som virkelig laver de fedeste videoer, og nogle som virkelig er effektive.. Jeg har dog søgt lidt videre, og fundet en ny pige, som jeg er begyndt at træne efter, og hun er også virkelig vild.. Hun hedder Gabriella Whited på Youtube, og ligger tit nogle gode og små trænings videoer op, som er så vilde! Jeg har kun prøvet nogle af hendes videoer, men er allerede rigtig øm, og så elsker jeg at de ikke er for lange..

Men generelt videoer på Youtube har også motiveret mig en del, og har gjort jeg er kommet afsted, fordi det er nyt og noget jeg ikke har gjort før, og så bliver det sjovt! Træning skal være sjovt, og ikke føles som en straf eller noget man bare skal gøre, fordi sådan er det.. Sådan føltes det for mig sidst, og derfor tog jeg en pause, for at mærke hvorfor det endelig er jeg træner, og hvad jeg gerne vil.. Nu er motivationen tilbage, og jeg er spændt på at se hvad der kommer til at ske denne gang.. Forhåbentligt nogle gode resultater! 😉

picmonkey-collage

Nogle af jer som også har manglet lidt inspiration til træning, eller det kører måske bare for jer? Hvis i kender andre end de 2, jeg lige har nævnt, som også deler gode trænings videoer, så smid dem gerne i kommentaren.. Jeg vil rigtig gerne finde flere, så træningen kan blive endnu vildere! 🙂
Rigtig god aften alle sammen!
Kys Nicoline.

   

My New Obsession.

skaermbillede-2017-06-23-kl-18-11-34

Okay jeg skal ærligt indrømme at jeg i starten slet ikke kunne forstå det der med podcast og hvorfor alle var så meget oppe at ringe over det, og at det var det fedeste, og nået alle gik rundt og lyttede til.. Jeg kunne seriøst ikke forstå det, indtil nu! Jeg er nemlig selv blevet kæmpe fan af podcast, og det er det eneste jeg regner rundt og lytter til for tiden.. Jeg lytter til det, når jeg går i bad, handler ind, gør rent, laver mad og meget andet! Det er på en måde afslappende, og ens hjerne fokusere kun på det, og lukker af for alt andet – virkelig rart!

Jeg har desværre ikke hørt det så længe i nu, til at jeg har en masse favoritter, men der er allerede 1 podcast, som virkelig er kommet ind under huden på mig, og som virkelig har inspireret mig! Det er søde Emma Martiny, som står bag den podcast, som hedder: Martiny Podcast.

Jeg er ikke kommet så langt i hendes show i nu, men bare allerede på 4 afsnit, er jeg helt solgt! Bare det at hun har en så dejlig stemme, og er så positiv, gør min dag 1000 gange bedre! Samtidig er det så fedt at hun tager en passe kendte blogger og andre folk ind, og interviewer dem, hvor de på den måde kan åbne sig op, og man lærer dem bedre at kende.. Mange af dem har allerede inspireret mig så meget, og fået mig til at tænke over en masse ting, og det er virkelig fedt! Jeg er helt besat af Emma Martiny’s podcast, så jeg synes helt klart, hvis i elsker at lytte til podcast som jeg, så tjek hende lige ud.. Den er virkelig et lyt værd!

Men som sagt har jeg ikke så mange jeg lytter til i nu, men hvis i har nogle gode og inspirerende mennesker, som i mener er værd at lytte til, så smid gerne deres navn i kommentaren.. Jeg leder lidt efter flere podcast, som jeg kan lytte til, fordi det er så afstressende, og jeg er som sagt blevet helt bid af det!

Lytter i også til podcast eller er det måske en old ting nu? 🙂
Kys Nicoline.

It’s Time For A Change In My Bedroom.

Det er blevet sommer og mere præcis ferie, og for mange betyder det ren afslapning, ingen aftaler overhovedet, og en masse sol! For mig betyder det ofte det modsatte, da jeg altid har 1000 ting jeg skal i min sommerferie, og en masse planer jeg gerne vil have udført og selvfølgelig en masse arbejde, der skal gøres! En af de ting der skal bruges rigtig langtid på, og som jeg allerede er gået lidt igang med, er at få lavet mit soveværelset om.. Mere præcis, givet det en kæmpe makeover! Nu hvor jeg har ferie, og ikke har så meget jeg skal lave, andet end arbejde og træne, så tænkte jeg at det var nu jeg skulle sætte projektet igang!

Jeg har ikke verdens største soveværelse, og lige nu har jeg prøvet at få så meget ud af det lille værelse, men jeg er stadig ikke tilfreds.. For det første er jeg ikke så glad for måden min seng er på, og for det andet bruger jeg slet ikke det skrivebord jeg har fået ind, så det hele skal laves om.. Der skal en ny seng derind (som jeg selv kommer til at lave, glæd jer til at se den!), nye billeder på væggene og generelt skal det hele bare gøres mere lyst! Der er dog et skab derinde, som jeg ikke kan fjerne eller ændre på, da det er en leje lejlighed jeg bor i, så jeg må ikke skifte ting som skabe osv ud, men en lille makeover får den sikkert også! Men hvis i kunne tænke jer at vide mere om hvad der præcis skal ske, her henover sommeren, så læs da gerne med!

makeover

Skruekasse – her // Værktøjskasse – her // Pensler – her.

Når man skal lave sit værelse om, så skal man selvfølgelig også have noget værktøj! Jeg skal være ærlig og indrømme at selvom jeg har boet ude nu i 1 år, så har jeg ikke min egen lille værktøjskasse, og det mangler jeg virkelig noglegange! Det kunne være rart at man noglegange kunne klarer ting selv, end at man hele tiden skal vente på sine forældre, og der så går flere uger før det er fixet.. Men det første jeg selvfølgelig skal have anskaffe er værktøj, og alt det i ser oppe på billedet, har jeg fundet inde hos Engelbert Strauss, som sælger alt til dig som gerne vil være handy, og samtidig sælger de en masse andre lækre ting.. I kan måske huske jeg skrev om dem tilbage i Oktober sidste år (find indlægget her..)? Dengang omhandlede det bare vinterjakker, men hjemmesiden har som sagt mere at byde på, og så elsker jeg deres priser derinde.. Det er ikke for dyrt, og man får virkelig god kvalitet for penge! Det er ihvertfald et sted jeg varmt kan anbefalde at handle hvis man mangler værktøj, eller bare mangler noget til sit arbejdsliv!

sovevaerelse

Tiger billede – her // Bølger – her // Strand – her.

Det der mere præcis skal ske på mit værelse, lover jeg at lave et indlæg om, hvor jeg går mere i dybden med det hele, men i kan få en lille ide omkring det hele nu.. Jeg skal have lavet en ny seng, ud af EU paller, da jeg synes det er en fed måde, og det på den måde kan blive din helt egen.. Jeg ved ikke helt i nu, hvordan den skal bygges, men jeg skal nok holde jer opdateret! Dog regner jeg også med at der skal en masse lyskæde ind under og en masse puder, og generelt hygge! Når sengen er kommet på plads, regner jeg med at mine vægge skal have nogle flotte og enkelte billeder op.. Mit soveværelse skal ikke være med mange farver eller have meget i sig, men mere være enkelt og stilrent.. Billederne i ser deroppe er fra hjemmesiden  thepassie.dk, og er virkelig en hjemmeside jeg beundre så meget, da de har de flotteste billeder! Deres billeder er rene, rolige farver og som sagt så flotte.. Specielt tiger billede har jeg sukket efter så længe, da jeg for det første elsker tiger og altid har beundre det dyr, og så er farverne bare så flotte i det.. Virkelig et billede jeg godt kunne se hænge i mit kommende soveværelse, det er helt sikkert! Men generelt hvis i mangler nogle flotte, og enkelte billeder, så tjek deres hjemmeside ud.. I vil ikke blive skuffet!

Men det var lidt planer omkring den kommende makeover i mit soveværelse, og jeg glæder mig lidt til at se hvordan det hele ender med at se ud, når jeg engang er færdig! Jeg skal selvfølgelig nok holde jer opdateret, og måske give lidt billeder undervejs og selvfølgelig når det er helt done, så får i også nogle billeder – så glæd jer! 🙂

Har i nogle kæmpe planer der skal ske for jer her i sommerferien, eller er det bare ren ferie? 🙂
Rigtig god lørdag alle sammen!
Kys Nicoline.

   

The Perfect Red Lipstick.

Inden jeg går igang med dagens indlæg, vil jeg gerne lige takke jer alle sammen for de søde beskeder jeg modtog igår her på bloggen, facebook og min instagram på grund af det her indlæg og billede.. I er seriøst de bedste læsere i verden, og jeg elsker jer ubeskriveligt! Jeg var så bange for at dele billede og udgive indlægget, men alle de beskeder jeg har fået og hvordan indlægget er blevet taget imod, gør mig simpelthen så glad, og jeg ved nu at det var det rigtige at gøre.. Jeg vidste ikke at der var så mange af jer som ville gå ind og læse det, og jeg lover at svare jer alle på instagram meget snart, fordi alle de hilsner igår, betyder mere end i tror! Tak for at gøre det trygt for mig at dele sådan noget personligt her, og tak fordi i er jer! I betyder mere end i tror, og jeg vil bare lige sige tusind tusind tak igen, i er de bedste!

billede4 billede2 billede3  untitled billede7

//Læbestiften er en gave fra kosmetolog Charlotte Bjerrehus, find hendes hjemmeside her.. //

Men lad os så komme igang med det indlægget i dag handler om, nemlig verdens smukkeste læbestift! Jeg har ledt så længe efter den perfekte gå i byen læbestift, og den perfekte røde læbestift, som føles fantastisk på læberne og kan holde længe! De fleste jeg har ude i skabet er enten meget skrige rød eller er en som forsvinder rigtig hurtigt, og er væk efter en drink.. Men det problem har jeg ikke mere, efter denne her lille fantastiske skabning, er kommet ind i min samling! Denne her er seriøst den perfekte røde farve til alt, og jeg kan næsten ikke vente til Italien, hvor denne her lille ven skal med, da den kommer til at se fantastisk ud, når man har fået farve og skal ud og have lækre drinks ved stranden i varmen.. Læbestiften er fra mærket Revlon, som jeg tror mange af jer kender, og farven er 745: Love is on, elsker det navn!

Lige det her look, har jeg ikke gjort så meget ud af, da jeg gerne ville have læbestiften skulle være i fokus, men man kan jo altid gøre sin øjenmakeup vildere eller fremhæve sine kinder noget mere osv.. Jeg synes bare at når man har sådan en fantastisk læbestift på, som holder længe og som er virkelig creme, så skal man ikke ligge en for tung makeup, da det kan skabe kaos i dit ansigt, og fjerne fokus fra dine læber!

Læbestiften kan købes hos søde Charlotte Bjerrehus, som er kosmetolog, og som har sin egen klinik inde i Odense city! Hun er en virkelig fantastisk kvinde, som ved hvad hun laver, og udover at sælge makeup, retter hun også bryn, voksning, giver massage og meget andet! Hun er selvstændig, og jeg synes helt klart i skal tjekke hendes hjemmeside ud, som i kan finde lige her, og hendes instagram, som i kan finde lige her..

Læbestiften kan i købe i hendes klinik, til sølle 89 kr, og hvis i spørg mig, så synes jeg det er den perfekte læbestift til en kommende tur i byen eller til alle de dejlige festivaler, som venter henover sommeren.. Jeg er ihvertfald rigtig glad for min! 🙂

Men hvad synes i om læbestiften? Er det ikke bare den perfekte røde læbestift, til alt?
Kys Nicoline.

Jeg kom i mål, slog næsten mig selv ihjel, men er her nu.

img_3820

Okay det her bliver nok det mest grænseoverskridende billede jeg nogensinde ligger ud på bloggen, og nok det mest hårdeste indlæg at skrive, men der er så mange ting jeg gerne vil have ud, og jeg vil så gerne have min historie bliver hørt, så folk indser at kampen om den perfekte krop, ikke gør dig lykkelig og faktisk kan slå dig selv ihjel.. Jeg er stolt over jeg kom i mål, og jeg elsker mit liv som det er i dag, sådan skal det slet ikke lyde, men vejen hertil har ikke været let, og jeg har været ved at slå mig selv ihjel undervejs, fordi jeg ikke kunne se hvor tynd jeg var blevet, men hele tiden søgte mere.. Jeg så kun den tykke pige, og selvom mine knogler til sidst stak ud og var virkelig tydelige, så forsatte jeg, og lyttede slet ikke til min krop, som stille og rolig sagde fra.. Jeg var ligeglad, jeg ville være tyndere, også selvom jeg mistede mig selv..

Da jeg tilbage i 2014 valgte at nu skulle jeg tabe mig, så havde jeg aldrig troet at jeg kun et år efter skulle komme i mål, og faktisk ligge på en god vægt, som var normal og hvor jeg så sund og rask ud.. Jeg troede ikke at jeg på så kort tid kunne tabe mig så meget.. Jeg lagde hele mit liv om, spiste kun sunde ting og trænede en masse i Fitness World.. Jeg lagde alle mine kræfter i det, og ville vise alle at jeg godt kunne det her og at jeg også kunne være slank og passe alt det fede tøj, og vise alle at jeg ikke var et 0.. Problemet var bare at da jeg så kom ned på den normale vægt, så kunne jeg ikke stoppe.. Jeg blev ved med at sige til mine forældre at jeg bare lige ville tabe mig 2 kg mere, og da de så var tabt, så 2 til og sådan forsatte det.. Jeg spiste ingenting til sidst, og skændtes med mine forældre konstant da de tit prøvede at få mig til at spise, og dengang var jeg så rasende på dem at jeg ikke kunne se, at det var fordi de var bange for at miste mig.. Jeg er så ked af alle de gange jeg har råbt af dem, eller har kaldt dem en masse grimme ting.. De har været så bange for at jeg skulle dø..

Måden jeg opdagede at det jeg var igang med, var forkert, var da jeg en dag i skolen sad og læste om anoraksi, da mig og en veninde skulle skrive om det.. Alle de tegn der var, alle de historier fra andre piger.. Det var præcis ligesom mig, alt sammen.. Min træning var kommet så langt ud at jeg sagde nej til min familie og venner, bare for at kunne komme ned og træne.. Jeg skubbede alle væk, og lyttede kun til mig selv og den grimme stemme jeg havde fået i mit hoved.. Jeg var ligeglad med alle omkring mig, og levede nærmest i en lille boble, hvor jeg for det meste trænede, eller bare sov eller græd.. Jeg havde ingen kræfter tilbage, frøs konstant og kunne ikke passe noget af mit tøj.. Skolen kunne jeg ikke klarer, og der viste jeg at jeg måtte ringe til lægen.. Lægen tog mig med det samme, og der gik jeg 2-3 gange til samtaler, men hun kunne godt se det ikke ændre noget, da vægten stadig gik ned og jeg ikke ville lukke op.. Jeg blev sendt ud på psykiatrisk afdeling ude på OUH Odense, og jeg kan huske den første dag jeg var der.. Jeg var mega bange, og havde mine forældre med, og faktisk kunne jeg heller ikke rigtig forstå hvad vi lavede her.. Jeg kan godt huske jeg viste noget var galt, men jeg tænkte også at jeg ikke kunne være syg.. Det sker for alle andre, og ikke mig, sådan tænkte jeg..

Vi kom ind i et lille rum og gik igang med at snakke med 2 virkelig søde kvinder, hvor den ene skulle vise sig at være hende som kom til at redde mit liv, men vi snakkede i godt og vel 2 timer.. De lyttede rigtig meget til mig og spurgte ind til alting.. Bagefter ventede vi et godt stykke tid, og da de kom tilbage, fik jeg dommen.. Jeg havde anoreksi.. Jeg kan huske min verden gik i sort, og jeg troede ikke rigtig på lægerne, og kunne slet ikke forstå det her.. Anoreksi er noget man hører om på nettet, ser på film eller læser om langt langt væk, ikke noget jeg selv troede jeg skulle opleve..

Efter den dom startede der et langt forløb ude på psykiatrisk afdeling, hvor jeg 1 gang om ugen kom ud og snakkede og så blev der koblet en diatist på mig, da jeg skulle igang med at spise mere.. Jeg kan huske jeg slet ikke gad lytte til lægen omkring mad og slet ikke fulgte hendes plan, men min søde psykolog, hende lyttede jeg til, og hun blev min redning.. For første gang i langtid var der en der forstod mig, lyttede til mig og tog små skridt.. Hun var konstant bekymret for mig, sørgede for at jeg var med i alle beslutninger og hjalp mig.. Jeg mødte også andre unge som led af det samme, og hele den her rejse har været hård, men har samtidig gjort mig stærkere..

Halvvejs i forløbet bryder jeg dog sammen, og får lidt af et tilbagefald og græder konstant i 3 dage.. Jeg lavede ikke andet end at græde og sove den weekend.. Andet kunne jeg ikke fordi hvis folk satte mig til noget eller prøvede at snakke med mig, så græd jeg.. Min psykolog kunne ikke forstå hvad der skete, og det var også der at hun forslog jeg stoppede i gymnasiet, og forsatte efter sommerferien igen.. Altså at jeg skulle vente et helt år, før jeg blev student.. Der kunne jeg huske at der skete noget inde i mig, som gav mig lyst til at kæmpe.. Jeg ville ikke vise folk hvor slemt det her var og jeg ville ikke have, at folk skulle sige: “Haha så fik hun ikke sin hue.. “…  Jeg ville vise folk at det her kunne jeg godt.. Det var et hårdt år i 3.g, men jeg kom igennem og jeg fik min hue!

Jeg kom igennem behandlingen på OUH, og jeg kan huske at min psykolog fortalte mig, at hun mente jeg var klar til nu at stå alene på mine ben, da jeg havde vist rigtig meget det sidste år og at hun troede på mig.. Hun mente og sagde at når man først er ramt af anoreksi, så bliver man nok aldrig rask, men man kan leve normalt i perioder.. Jeg gir hende ret, fordi jeg har mine gode perioder og mine dårlige.. Nogle dage spiser jeg en masse, også usundt, og andre dage røg jeg næsten ikke noget og har det dårligt med mig selv.. De dage hvor jeg er langt nede, der kommer min lille stemme frem igen, og det ved jeg godt.. Jeg lærte nemlig at ens anoreksi lever af ens dårlige perioder, det er ren guf for den..

Når jeg i dag kigger tilbage på min rejse og ser hvor jeg er i dag, så er jeg stolt af mig selv, også selvom det har været hårdt.. Jeg er i dag sund og rask, og vejer det jeg skal.. Selvom jeg gerne inderst inde ville veje det i ser oppe på billedet igen, og se mine knogler som stikker ud, så ved jeg godt det ikke er sundt og at jeg ikke var lykkelig.. Jeg har brugt hele mit liv på at gøre alle tilfredse, og søgt accept i alt og alle, men for hvad? Jeg har brugt meget af min ungdom i et træningscenter og i seng, fordi mere kunne jeg ikke.. Jeg ville ønske at der var en midt i alt det her, som havde taget ved mig og sagt: “Hey stop lige med det der, fordi ved du hvad, du god nok, præcis som du er!”

Fordi ved du hvad, dig der læser med lige nu, du er nemlig god nok fordi du er dig! Du skal ikke lade samfundet styrer dit liv eller hvordan du skal se ud, fordi du er perfekt som DU er! Lad hver med at slå dig selv næsten ihjel som jeg gjorde, det er ikke det værd, og du mister mange undervejs og dig selv.. Jeg har heldigvis stadig de bedste i nu og så selvfølgelig min skønne familie, som jeg aldrig vil være foruden!

Jeg håber i vil dele det her indlæg med jeres venner og bekendte, og vise verden at jagten på den perfekte krop er farlig og kan koste dig livet, eller gør dig sindssyg.. Jeg kom heldigvis igennem alt det her, men det kan jeg takke min familie for, og den gnist som jeg havde i mig til sidst.. Jeg ville ikke lade anoraksien vinde, og det gjorde den heldigvis heller ikke!
Jeg tror på dig, og husk det aldrig for sent at be om hjælp – bare ræk din hånd ud, så er der nogle som står klar til at hjælpe dig!
Tusind tak fordi i læser med, og tak fordi i ville læse min historie!
Knus og kram jeres Nicoline.

Just Put A Cap On And Everything Will Be Fine.

img_8157 img_8158 img_8160 img_8162 img_8169

Cap – HM // Jakke – Only // Top – Zara // Nederdel – HM // Strømpebukser – Fakta // Støvler – Trend. 

Jeg syntes det var ved at være længe siden, der havde været et outfit her på bloggen, så nu får i altså et igen! Det virker også som om i rigtig godt kan lide dem, og jeg elsker dem personligt også selv.. Men outfittet i dag er nok et af mine yndlings for tiden, da det er så nede på jorden og på mange punkter slet ikke mig, men jeg elsker det! Cappen købte jeg tilbage i marts måned i HM til sølle 30 kr, og jeg kan huske jeg tænkte at enten ville jeg bruge den, eller så ville den ende med at hænge på en knage, og bare være der.. Men jeg elsker den og bruger den konstant, og så passer den bare så godt til nederdelen, som også er fra HM.. Generelt er det her outfit som sagt langt fra min stil, men jeg elsker det stadig og elsker at prøve mig selv af med andre tøjstile, fordi noglegange kan det virkelig åbne ens øjne op, og få en til at turde gøre mere!

Men hvad synes i om outfittet? Er det et go eller no go? Og passer caps til mig, eller er det bare helt forkert? 🙂
Rigtig god aften!
Kys Nicoline.

   

“Det Ender Med Os” – Colleen Hoover.

//Bogen er en gave fra Lookbooks.dk. 

billede1 billede2 billede3

“There is no such thing as bad people, we’re all just people who sometimes do bad things” – Colleen Hoover.

Okay jeg har snakket lidt om den her bog i et tidligere indlæg (find det her..), men nu var det altså på tiden den fik sit helt eget indlæg, hvor det kun handlede om den, og selvom jeg ikke er helt færdig med den i nu (venter hele tiden, da jeg ikke vil have den skal slutte), så kan jeg altså godt allerede sige, at det er en bog alle skal læse! Den her bog har jeg virkelig forelsket mig i, og selvom den fanger mig og jeg kunne læse den færdig her og nu, så venter jeg lidt, da jeg elsker den og ved jeg bliver knust den dag, jeg har læst sidste side! Det er bare en bog, som fanger dig og drager dig med ind i en vild kærlighedshistorie mellem 2 drenge og Lily, som er hovedpersonen og der er bare så meget drama og det hele er lidt barsk MEN den er god.. Virkelig god, og jeg har allerede fældet en tåre eller 2..

Det er sjældent jeg bliver så bidt af bøger som med den her, det er kun sket med mine Fifty shades bøger, Harry Potter serien eller Twilight.. Jeg elsker at læse, og kan hurtigt læse en bog færdig, men det er sjældent bøger rør mig, som den her har gjort! Den har også fået en masse tanker igang hos mig, og fået mig til at tænke tilbage på det forhold jeg var i, sidste år, hvor jeg havde et lang distance forhold, som næsten slog mig ihjel bagefter, da det pludselig bare stoppede.. Det har taget mig tid at komme ovenpå igen og det er jeg nok heller ikke helt i nu, men det går bedre og jeg har endelig fundet mig selv igen, og er faldet til ro.. Men bogen her har bare fået mig til at tænke en masse, og givet mig endnu flere tåre noglegange, og hvorfor kan jeg ikke svare på – men på en eller anden måde har det været rart, underligt men rart!

Jeg forguder virkelig og misunder Lilys og Ryles forhold i bogen, og selvom det på nogle områder er barsk og voldsomt, og næsten for meget, da Lily vil gøre alt for ham, så er det så sødt og romantisk, at det næsten ikke kan være nok.. Når 2 mennesker elsker hinanden så højt, så ender det ofte galt, men det er kærlighed og det er smukt.. Det sjældent man finder eller hører om det i dag, men jeg tror det findes – det skal det bare..

Men jeg vil ihvertfald virkelig anbefalde den her bog fra Colleen Hoover, da den er fantastisk og hvis man elsker en god kærlighedshistorie, hvor der også sker en masse drama, så tjek den her ud! Jeg er kæmpe fan, og græder næsten ved tanken om, at jeg snart er færdig.. Virkelig en vidunderlig bog, og så skriver Colleen Hoover, bare fantastisk! Forresten så har hun også været inde og låne mit billede, til hendes instagram – ikke for at prale, men synes bare det er virkelig stort, da hun er en virkelig stor og kendt forfatter (Find billede lige her.. ) 😉

Forresten så holder Lovebooks.dk, også en lille “skal vi læse en bog sammen”, hvor det er den her bog, der lige nu er i fokus – så hvis i mangler en god bog, savner nogle at kunne læse den med/diskutere, så tjek det da ud – jeg synes det er en fed og virkelig hyggelig ting!

Nogle af jer der muligvis kender til bogen eller kender til Colleen Hoover? Måske i har læst andre bøger fra hende, som i kan anbefalde? Så skriv dem gerne, da jeg leder efter bøger som jeg skal have med til Italien!
Kys Nicoline.

PS: Hvis du kunne tænke dig at lærer mig lidt bedre at kende, og hvis du gerne vil vide hvorfor jeg startede min blog og hvor jeg får inspiration fra, så tjek søde Camillas blog ud, da hun var så sød at spørge om jeg havde lyst til at være med til et interview, og jeg kunne selvfølgelig ikke sige nej.. I kan finde indlægget lige her.. 😉

Makeup som er økologiske, uden tilsætning af parabener og konserverings stoffer.

//Produkterne er sponsoreret af Lavera, men er 100% min egen mening.

billede2 billede3 billede1

Som nogle af jer måske kunne se på min Instagram, for nogle uger siden, så var jeg så heldig at modtage en pakke fra Lavera, som indeholdte nogle lækre produkter! Jeg elsker som sagt at prøve nye produkter og specielt makeup, og så elsker jeg at prøve makeup som er økologisk, og som ikke indeholder en masse farligt, som meget andet makeup kan gøre eller gør.. Lavera var så søde at sende en øjenskygge palette, en eyebrow gel og en tan lotion.. Jeg har ikke fået testet den fine tan lotion i nu, så den kommer i ikke til at hører om i dag, men de 2 andre produkter er allerede blevet en kæmpe favorit hos mig, så dem kommer i til at hører om i dag!

For det første vil jeg gerne lige fortælle jer om det mærke bag produkterne, nemlig Lavera! Lavera blev stiftet tilbage i 1987, under navnet Laverana GmbH. Lavera er et latinsk ord, og det står for “for sandheden” og det er præcis det de går ind for – de tilbyder kun ting de kan stå indenfor, og som er den rene sandhed! Lavera tilbyder rene økologiske produkter, uden tilsætning af parabener, konserverings stoffer og andre unaturlige stoffer i form af dufte og sporstoffer, samtidig er de ikke dyretestet og veganer kan også bruge det.. Noget jeg godt kan lide at hører og bruge, da jeg så ved, at jeg ikke udsætter min krop for en masse farlige stoffer.. Det gør vi ofte igennem dagen og med alle de forskellige produkter vi bruger, så derfor er det noglegange rart at have noget, som man ved ikke er skadeligt for huden! Jeg er ihvertfald allerede helt vildt med mærket, og ved jeg skal prøve mere i fremtiden..

Illuminating Quattro Indian Dream 03 Lavera Trend: 

Den fine lille øjenskygge som i ser oppe på billedet, har virkelig slået benene væk under mig, og det skal der virkelig meget til! Jeg har rigtig mange øjenskygger i forvejen, og har ofte noget der minder om eller som kan gøre det samme, men ingen kan gøre det, som den her kan! For det første er farverne bare så fine, og er virkelig blevet nogle af mine favoritter, da det virkelig gir en god glød til øjet, og man kan lave de flotteste looks med bare den her lille øjenskygge! For det andet kan du bruge farverne både tørre og våde.. Det er simpelthen øjneskygger som ændre sig når de bliver våde, så du pludselig har 4 nye øjenskygger igen – and i love it! For mig er det her bare de perfekte farver til sommer, og jeg ved allerede at den her lille øjenskygge palette skal med mig til Italien, da den bare er en favorit! Samtidig elsker jeg at det er nogle øjenskygger man kan bygge op, så de ikke bare er ren pang farver, men også nogle man kan bruge, hvis man vil have et look hvor man næsten ikke kan se man har makeup på.. Jeg elsker dem ihvertfald! I kan finde paletten lige her..

Style and Care gel Eyebrow Lavera Trend: 

Hvis man kender mig, så ved man at jeg lever og ånder for eyebrows gel, og kan slet ikke få nok af det! Jeg har endelig aldrig rigtig gået op i mine bryn, og har aldrig forstået den der trend med bryn og at de bare skal være så flotte, og uha de rigtige produkter osv, men efter nogle tid er jeg også hoppet med på bølgen, og virkelig forelsket mig i de forskellige produkter, men specielt eyebrows gel.. I dag går jeg ikke udenfor huset, uden at mine øjenbryn er sat med en eyebrow gel, så jeg ved at de sidder hele dagen! Den her lille fine hvide eyebrow gel fra Lavera, er bare fantastisk og har allerede overtaget pladsen fra min Essence eyebrow gel, hvilket er en stor ting! Min er i en transparent farve, hvilket jeg godt kan lide, men den findes også i farven Hazel Blonde, som giver øjenbrynet en lille smule farve.. Jeg har også nogle liggende derude som giver farve til brynet, men det er sjældent jeg bruger dem, da mine øjenbryn i forvejen er meget mørke – så er jeg mere fan af de transparante, så det ikke bliver for meget.. Men som sagt den her lille ven er jeg kæmpe fan af, og igen så er det rart at vide at produktet er rent, og ikke testet på en masse forskellige dyr osv.. I kan ihvertfald købe produktet lige her..

Men som sagt jeg er allerede blevet kæmpe fan af de her 2 produkter fra Lavera, og jeg glæder mig til at prøve den fine tan lotion – jeg lover at smide et indlæg op, når den er testet! Hvis i skulle få lyst til at prøve nogle af produkterne, eller nogle af de andre fra det lækre mærke Lavera, så kan i finde det lige her online, eller så kan i også købe det i de forskellige Helsam butikker.. Jeg ved ihvertfald den over i Rosengårdscentret har det, og som sagt jeg kan kun varmt anbefalde det!

Nogle af jer som kender til Lavera og som har prøvet noget derfra? Noget i kan anbefalde? 🙂
Rigtig god aften alle sammen!
Kys Nicoline.

Mine fødselsdagsgaver 2017!

Som nogle af jer måske kunne se igår på min Instagram (Nicolinepraus) og Snapchat (Nicoboo), så havde jeg fødselsdag igår, og det var virkelig en fantastisk dag, med en masse gode gaver! Jeg startede ud med at blive vækket af en masse roser, og derefter en lækker morgenmad på min yndlings cafe, nemlig den lille smalle med min farmor.. Derefter kom jeg hjem til mine forældre, hvor vi fik rigtig lækker aftensmad og bare hyggede ud på terrassen, da vejret var så godt!

Det var virkelig en dejlig dag med de mennesker jeg elsker allermest, og jeg fik næsten alle mine ønsker opfyldt, så det kunne ikke blive meget bedre! De ting jeg var så heldige at få, har jeg samlet i en video til jer oppe for oven, så i kan se de forskellig ting der og hører baggrunden bag, hvorfor jeg lige har ønsket mig den ting.. I bliver at være så nysgerrig efter at se hvad man har fået, så jeg tænkte der skulle en video til! 😉

Men tusind tak til jer som skrev til mig på Facebook og på min Instagram, det varmede virkelig! Jeg havde som sagt en uforglemmelig dag, og var sammen med de mennesker jeg har tættest.. Jeg håber også i nød det gode vejr! 😉

Rigtig god fredag til jer alle sammen!
Kys Nicoline.

   

Tilbageblik På Mine 20 År!

Så er det i morgen jeg fylder de store 21, også selvom det faktisk ikke er så stort igen.. Nogle siger at når man er 21, så er man officelt voksen, mens andre siger det skete tilbage til da man blev 18.. Lige meget hvad ved jeg at jeg ikke føler mig 100% voksen i nu, og så igen.. Jeg lever jo som en voksen, med egen lejlighed, regninger, arbejde, studie og en masse derimellem som skal passes.. Men behøves man så at føle sig som en voksen eller være det? Jeg elsker stadig at være fjollet engang imellem, gøre nogle tosset ting, men jeg tager stadig mit arbejde og liv seriøs, og betaler stadig mine regninger og sørger for lejligheden er ren.. Jeg ved det ikke, men alt jeg ved er at i morgen fylder jeg 21, hvilket er stort – sådan føler jeg det ihvertfald..

Det sidste år som 20 årig, har været et år med en masse vilde og gode oplevelser, og der er sket rigtig meget i det år, så jeg er lidt spændt på hvad mine 21 år kommer til at bringe mig.. Hvis det bliver ligeså godt som det sidste, så kan det da kun være positivt.. Men nu hvor man siger farvel til de 20 og halløj til de 21, så har jeg kigget lidt tilbage på mit liv, og tænkt over de store ting der er sket, og derfor valgt at skrive dem her, bare fordi.. Jeg tænkte det kunne være sjovt og anerledes.. Fordi det sidste år som 20 årig, har ikke været kedeligt, det kan jeg ligeså godt sige.. Så hvis i kunne have lyst til at læse hvad der er sket for mig som 20 årig, så læs da med!

dsc00976

Jeg blev som 20 årig student, og fik min så længe ventet hue på hovedet! Det er en kæmpe sejr for mig, da alle sagde til mig at jeg aldrig ville kunne klare det, og aldrig ville få min hue på.. Well guess what, i did!

Jeg stoppede min behandling på psykiatrisk afdeling for spiseforstyrrelser, og har nu været ‘rask’ i snart et år.. Jeg ved aldrig om jeg bliver 100 procent rask, men jeg kæmper!

Jeg har været til en masse fede events, haft en masse fede samarbejder og oplevet en masse på grund af min blog, og håber det forsætter sådan! 

Jeg fik min hund Bailey, som var kærlighed ved første blik.. Men måtte desværre give slip på ham efter få uger, da han desværre kom til skade og blev alvorlig syg.. Men jeg savner og tænker på ham hverdag.. Min lille mand. 

Jeg tog kampen op mod min hudsygdom psoriasis og er nu igang med lysbehandling på OUH som fungere rigtig godt, og som har gjort at mærkerne på min krop næsten er væk.. YES!

Jeg startede min uddannelse på Erhvervsakademiet lillebælt, som multimediedesigner, og fik her til min første eksamen 12.. Hvilket igen er en kæmpe sejr for mig, da jeg altid har haft svært ved skolen, efter så mange skoleskift, men jeg har endelig fundet min plads i samfundet og ved det er det jeg skal arbejde med resten af mit liv!

Jeg fik et arbjede, efter mange måneder uden, og det var ikke et hvilken som helst arbejde, men nemlig mit arbejde hos Dyrberg/Kern, som jeg virkelig knuselsker! Jeg elsker at gå på arbejde hverdag, og betjene de søde kunder i Magasin, og kigge på alle de flotte smykker!

Noget af det helt store der selvfølgelig er sket i mit 20 årig liv, er at min blog blev flyttet herover til Bloggers Delight Looklab, og her har jeg så ligget i snart et halvt år.. Det er virkelig fedt at være en del af et netværk, og jeg har oplevet rigtig meget på grund af det! 

Noget andet som er sket her inden for den sidste måned, men som stadig er kæmpe stort for mig er at jeg er blevet redeaktør på lookfantastic.. Det er virkelig et fedt arbejde, og er et step tættere på min store drøm..

Så der er sket meget på det sidste år, og der er selvfølgelig sket flere gode ting, men hvis jeg skulle skrive dem alle sammen, ville det blive for langt.. Der er selvfølgelig også sket dårlige/triste ting, men jeg prøver for det meste at kigge på de positive ting, fordi det er sådan man komme glad og positiv igennem dagen. 😉

Jeg glæder mig til at fylde 21 år, og ser det ikke som noget slemt at jeg bliver ældre, sådan er livet og jeg er kun spændt på at se hvad det næste år bringer mig 😉
Rigtig god dag til jer alle sammen!
Kys Nicoline.

Quotes From Gossip Girl.

Lige for tiden nyder jeg en masse serie på Netflix, og nyder bare at ligge og putte på sofaen, nu hvor man ikke kan være udenfor og få sol, eftersom vejret bare er rigtig skidt.. Jeg er igang med en del serier efterhånden, men en jeg lige er gået igang med igen er Gossip Girl! Jeg har set den serie 1000 gange efterhånden, men den er virkelig min favorit, og er bare en jeg elsker at se! Alt det drama der er, alt tøjet, mærkerne og bare generelt hele det dilemma med Gossip Girl, uha i love it!

Nu hvor jeg er gået igang igen, tænkte jeg at jeg ville dele nogle af mine yndlings citater fra serien med jer, da der virkelig er så mange gode, og noglegange nogle man kan realtere til.. Så hvis du er ligeså stor Gossip Girl fan som mig, så læs da endelig med og hør nogle af de kendte citater, igen 😉

large

“Some might call this a fustercluck. But on the Upper East Side, we call it Sunday afternoon.”

“Spotted—Chuck Bass losing something nobody even knew he had. His heart.”

“Sometimes you need to step outside, clear your head and remind yourself of who you are. And where you wanna be. And sometimes you have to venture outside your world in order to find yourself. As for me, I’m happy right where I am. I only wanna be with you. xoxo . . . Gossip Girl”

“When words get in the way, there’s really only one thing left to do.”

1“One thing about being on the top of the world: It gives you a long, long way to fall.”

“Every happy ending is just a new beginning. Because on the Upper East Side, the good times never lasts forever.”

“They say the universe has a great sense of humor. That sometimes having your dreams come true can feel like a nightmare. Because getting what you want always come with strings attached.”

“So if you want peace, always be prepared for war.”

ae

Men ja det var nogle af de citater som jeg virkelig elsker, og tro mig jeg kunne finde mange flere! Hele serien er bare så genial, og jeg har hørt et lille rygte om at der snart kommer en film også? Jeg håber virkelig og krydser alt hvad jeg kan, fordi jeg virkelig savner en serie som den, og generelt alle skuespillerne.. 😉

Men kender i til Gossip Girl og er i også helt besat af den, som jeg er? Hvem er måske jeres yndlings person eller par? Jeg må ærligt indrømme at Blair og Chuck er mit favorit par, og Blair min person.. Just love her!
Kys Nicoline.

Udendørs Træning & P20!

19074608_1555573401179655_150117729_o 19048319_1555573361179659_117374292_o 19074961_1555572704513058_1935753557_o 19022519_1555573014513027_804587593_o 19073270_1555572734513055_1778113161_o

Som nogle af jer måske har set på min instagram (Nicolinepraus) eller min Snapchat (Nicoboo), så var jeg i torsdags til et event her i Odense med Kompas Kommunikation, P20 og Odense bloggers! Det var et event som omhandlede træning, sund kost og selvfølgelig P20, som nok er den bedste solcreme, jeg kender! Eventet startede ud med en masse gode øvelser man kunne gøre ude i det fri, så man ikke havde nogle undskyldninger for, ikke at træne, og jeg har allerede en del øvelser fra eventet, som jeg skal have testet udenfor eller når jeg er i Italien, fordi mange af dem var virkelig gode! Derefter lavede vi lidt øvelser på en yogamåtte – det var både ben, baller, ryg, mave og til sidst udstrækning, hvilket også er en god ting at gøre, så man slipper for de værste smeter dagen efter.. Jeg er ikke særlig god til selv at strække ud efter en træning, men jeg fortryder det altid dagen efter, da jeg ofte ikke kan gå eller bare har så mange smerter at jeg ikke kan træne igen..  Hader det!

Efter træningen fik vi alle sammen noget lækkert salat og friskpresset juice fra AC Deli Odense, som er et virkelig lækkert sted, og salaterne smagte virkelig godt og juicen med! Bestemt ikke sidste gang jeg har fået noget derfra, det er helt sikkert! Det er altid dejligt at slutte sin træning af på en god og sund måde, med noget nærernede til kroppen, så man kan få lidt energi igen og ikke bare er kørt fuldstændig død..

Det der var fokus på under hele eventet var selvfølgelig P20’s solcremer, specielt fordi de har fået designede nogle nye, som gør det at putte solcreme på, 1000 gange lettere! De har nemlig designede nogle nye flasker, som er designet sådan, at man kan sprøjte sin solcreme på, på en helt speciel og virkelig fed måde! Jeg lover jeg nok snarest skal vise jer det i en video på Instagram, eller så ser i det nok i mine vlogs fra Italien, som jeg kommer til at filme i år, så i kan godt glæde jer! Men det er virkelig genialt og gør bare det med solcreme lettere, specielt i varmen! Jeg fik en fakta 20, 30 og 50, så jeg mangler ikke mere til ferien i den kategori for nu.. Jeg ved jeg kommer til at bruge fakta 30 og 50 rigtig meget, da jeg altid starter ud med fakta 50, og så tager fakta 30 efter nogle dage.. Hellere være på den sikre siden i starten, end at ende ud med at blive brandt, allerede efter kun få dage.. De nye designs kan købes i Bilka, Kvickly, Matas osv, og de er altså virkelig et godt køb, selvom prisen er lidt høj.. Man fortryder det ihvertfald ikke, da produktet er så lækkert!

Men det var en virkelig hyggelig eftermiddag/aften med Kompas kommunikation, P20 og selvfølgelig alle de andre søde bloggere, fra Odense Bloggers! Det er specielt sådan nogle aftener som denne, hvor jeg virkelig priser mig lykkelig og ved at det er den rigtige vej jeg er gået, specielt med bloggen.. Jeg er så taknemlig for alt der sker, og glæder mig til at se hvad fremtiden bringer.. 🙂

Nogle af jer som kender til P20 og som måske også bruger det? Det er måske også jeres favorit? 🙂
Kys Nicoline.